L’ONAPS :
« L’inactivité physique est considérée aujourd’hui comme la première cause de mortalité évitable, devant le tabagisme. »

L’OMS :
« Environ 3,2 millions de décès chaque année sont attribuables au manque d’exercice. »

Recomandation de l’INSERM :
Activité physique : au moins 30 minutes par jour, 5 jours par semaine. Il est recommandé de pratiquer différents types d’activité physique pour développer l’endurance, le renforcement musculaire, la souplesse et l’équilibre.

1 personne sur 2 en France affirme faire du sport chaque semaine. (Sur le papier)
70 % des personnes inscrites en salle de Fitness, n’y vont jamais.
Pourquoi ?
-    C’est trop loin
-    Mauvais horaires
-    Personne pour garder les enfants
-    Regards désobligeants
-    Pas de motivation
-    Pas de Coach

Une perte d’argent. Un abonnement dans une salle de sport est très cher. Si on ne l’utilise pas, c’est vraiment perdu.
Pourtant, on a tous été dans ces cas-là un jour.
Se donner bonne conscience, et s’abonner dans un club, sachant qu’on n’a pas envie d’y aller, ou trop rarement ; A quoi bon ?

-    A l'heure que vous voulez
-    Depuis chez vous ou n'importe où ailleurs
-    En toute sécurité
-    Avec vos profs préférés
-    En choisissant le niveau de difficulté
-    En choisissant le format d'entraînement
-    Et bien plus encore…

MYF Training, c'est du "sur-mesure", vous êtes certain de ne manquer aucun entraînement.

Vous allez atteindre vos objectifs, et en plus avec des activités physiques que vous aimez !

-    Des activités sportives que vous aimez déjà, que vous retrouvez enfin !
-    Des entraînements animés par de vrais Coachs diplômés et spécialistes des disciplines enseignées
-    Être encouragé par Jessica Mellet et Alexandre Mallier
-    Vos séances à l’heure que vous voulez et où vous voulez
-    Avoir la satisfaction de pouvoir enfin être régulier sur votre pratique sportive

  -    Un espace membre exclusif où vous pourrez vous connecter quand vous le souhaitez
-    L’accès à plus de 300 entraînements vidéos enseignés par des pros
-    La possibilité de choisir le niveau, d’adapter le niveau de difficulté
-    La possibilité de choisir la durée de l’entraînement : 15 mn, 25 mn, 45 mm, 55 mn

-    Vous aurez une sensation de privilégié de pouvoir faire le sport que vous aimez
-    Vous sentirez  une amélioration sur votre physique, une meilleur forme
-    Votre épanouissement personnel grandira
-    Vous développerez un corps plus tonique, plus ferme, plus souple, plus endurant
-    Vous perdrez des centimètres de tour de taille
-    Vous obtiendrez une amélioration globale de votre santé
-    La qualité de votre sommeil sera optimisée
-    Vous reprendrez goût à la vie avec plus d’entrain, d’énergie et de motivation chaque jour
-    Vous constaterez qu'il n'était pas nécessaire d’être déjà sportif ou de connaître les disciplines proposées, puisque vous avez pu vous y mettre sans aucune difficulté

Un Coach personnel est facturé plus de 70 euros de l’heure pour 1h de remise en forme.
Un abonnement mensuel dans une salle sans encadrement varie de 30 à 60 euros par mois.
Nous avons voulu offrir au plus grand nombre la possibilité de profiter de notre valeur d'enseignement.
Nous vous offrons dans MYF TRAINING ce que nous avons délivré pendant des années dans les plus grandes salles de Fitness françaises, et lors de grands évènements internationaux : 
des cours de Fitness ludiques, pédagogiques, d’une qualité incomparable.
Ces séances de sport sont pour vous le moyen le plus simple, et le plus rapide de vous sentir mieux dans votre corps. Vous vous sentirez beaucoup mieux dès que vous aurez commencé.

-    Un espace personnel sur notre site
-    L’accès immédiat à la totalité de nos vidéos d’entraînement